의회에 바란다
| 이만한 운동이 있을까 싶다!!! (발목펌프운동) | |||||
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| 작성자 | 손** | 작성일 | 2004.12.07. | 조회수 | 1487 |
| 이만한 운동이 있을까 싶다!!! (발목펌프운동) 왜? 경제계 유명인사들이 요즘 발목펌프운동에 빠져있는가? 언제부터인가, 경제계의 인사들 사이에 \\\'발목펌프운동\\\'이 인기를 얻고 있다. 하나은행 김승유 행장, 우리금융지주회사의 윤병철 회장, 전경련 손병두 상임고문, 샤프전자 이관진 회장 등 경제계에서 내노라 하는 인사들이 이 건강법을 실천해서 좋은 효과를 보고 있습니다. 심지어는 국내굴지의 제약회사 CEO까지 이 \\\'발목펌프운동\\\'의 열렬한 매니아가 되었으며 알음알음 입소문이 퍼져 이젠 경제계는 물론 관계의 고위층 사이에서도 이 운동이 회자되고 있다고 하니 \\\'발목펌프운동\\\'의 열풍이라고 해도 과언이 아닙니다. 발목펌프운동의 원리는 아주 단순하면서도 혈액순환개선 효과는 매우 큰 운동이다. 발목 밑에 원통모양(6cm~8cm)의 통나무를 놓고 발을 들었다 떨어뜨리면, 종아리의 근육이 수축과 이완을 반복하며 펌프역할을 함으로써 전신의 혈액순환을 원활하게 도와 준다는 원리이다. 이 원리를 이용해 생겨난 것이 바로 발목펌프운동입니다. <발목펌프운동으로 건강이 좋아지신 대구에 사시는 분의 좋은 체험담이 있어 소개합니다> 저의 남편은 약을 복용한 상태에서 혈압이 180-200 을 왔다 갔다 했습니다.그리고 당뇨는 170 이였구요.몸에 좋다는 것은 국내외를 통해서 다 섭취해보고, 다 사용해보았습니다.그러기를 5년이 되었습니다.어느날 인터넷 검색 싸이트를 통해서 발목펌프를 접하게 되었습니다.꼼꼼히 읽어보고 생각 끝에 수백만원짜리도 사먹었는데,가격이 크게 부담되지 않으니 반신반의 하며 구매을 하려고 생각했습니다. 가격대가 적당한 것 같아 구입하게 되었고 설명서대로 운동을 해 보았습니다. 처음 하루는 300개부터 시작하여 지금은 하루에 2000 개를 정도를 하고 있습니다.먹는 것 , 운동하는 것 때문에 저는 늘 바가지를 긁고 있는 상황이었습니다.그런데 이 운동을 한 삼일 정도 하더니 손이 저리지 않다는 것이었습니다.그리고 당뇨와 고혈압 정상으로 인해서 근 일 년간 발기가 전혀 되지 않는 상태였는데, 몸에 정상적으로 신호가 온다는 것이었습니다. 젊으신 분은 어떻게 흉을 보실는지 모르겠지만,남자 나이 50에 발기 불능은 그 자신을 주눅 들게 만들어서 사회생활에 용기가 꺾여질 정도의 소심함을 가져오는 원인이 된다는 것이었습니다. 그러면서 참 신기하다며, 제가 수시로 간섭하지 않아도 본인이 열심히 운동을 하기 시작했습니다.두 개를 구입해서 한 개는 집 한 개는 사무실에 두고 짬짬이 운동을 했었습니다. 요즘은 혈압이 120/90 거의 정상적이고 당 치수는 160 정도로 10 정도의 수치가 내렸고 무엇보다 남편이 기쁘게 생각하며 열심히 발목펌프로 운동을 하는 것은 일 년 동안 정상적이지 못한 자신의 몸이 정상화 되었다는 것입니다. 물론 사람마다 같은 운동기구를 쓰더래도 결과론은 조금씩 다르겠지요. 그래서 주위분들 주려고 여러개 구입하여 꼭 필요한 사람에게 선물을 하고 있습니다. 일주일전에 선물받은 사람에게 고맙다고 전화가 왔었습니다. 그 분도 당뇨와 혈압으로 인해 자신의 몸이 정상이지 못했는데 소식이 왔다는 것입니다.저렴한 가격에 비해 큰 효과를 볼 수 있는 이 운동 기구를 추천합니다. 어려운 경제에 몸이라도 건강해야 다음을 기약할 수 있겠지요.그래서 건강에 관심이 있으신 분에게 강력 추천합니다. 발목펌프운동은 단순하면서도 신기한 운동인 것 같아요!!!저와 비슷한 증상을 가지고 있는 분들께 발목펌프운동을 적극 권장해드립니다... 대구에서 중 늘건이 아지매 올림 발목펌프운동에 관한 운동방법 및 체험사례등 자세한정보는 아래 사이트를 참조하세요! www.balmokpump.co.kr |
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- 안의중학교 졸업
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- 대구미래대학졸업
- 계명대학교평생교육원 졸업(사회복지학)
- 계명대학교 일반대학원졸업(행정학석사)
- 계명대학교 일반대학원졸업(행정학박사)
- 민방위재난관리과장(지방행정사무관)
- 종합민원실장(지방행정사무관)
- 수동면장(지방행정사무관)
- 문화관광과장(지방행정사무관)
- 주민생활지원과장(지방서기관)
- (전)대한적십자사 함양군적십자부녀봉사회 총무
- (전)함양초등학교 어머니회 회장
- 경상대학교 경영행정대학원 최고관리자과정 수료
- (전)함양국민(초등)학교 어머니회 회장
- (전)국립경상대학교 총동창회 이사
- (전)함양경찰서 여성상담위원회 위원
- (전)함양초등학교 초대 운영위원회 위원
- (전)함양경찰서 교통사고처리 심사위원회 위원
- (전)함양경찰서 경찰발전위원회 위원
- 함양경찰서 경찰발전위원회위원장(10대,11대)
- (전)함양교육청 학교환경위생정화위원회 위원
- (전)함양군 인사위원회 위원
- (전)함양정신요양원 운영위원회 위원
- (전)함양교육청 교육분쟁조정위원회 위원
- (전)(사)함양군장학회 상임이사
- (전)노인장기요양보험 지역협의회 위원
- (전)사회복지법인 함양군복지회 위원
- (전)계명대학교거창학습관 외래교수(사회복지행정론)
- 노후생애설계전문가양성과정 수료
- (전)한국노후생애설계전문가협회 회장
- (전)함양군생활체육회, 함양군체육회 요가협회 회장
- 함양경찰서 선도위원회
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- (현)대한적십자사 경남지사 함양중앙봉사회 회원
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- (현)경상남도교육청 함양도서관 운영위원회 위원
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- 함양산청축협 안의지점장 승진(3급)
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- (현)안의향교 총무장의
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- 경상국립대학교 행정대학원 졸업(석사‧행정 및 정책학)
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- (전)함양초등학교 운영위원
- (전)함양여자중학교 운영위원
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- (전)함양군체육회 이사
- (전)함양정신요양원 운영위원
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- (전)가람족구회 초대회장
- (전)축구를 사랑하는 모임 회장
- (전)함양군 탁구협회 회장
- (전)국민의힘 함양군청년위원장
- (전)국제로타리3590지구 함양로타리클럽 회장
- (전)함양읍 주민자치위원회 간사위원
- (전‧현)민주평화통일 자문위원회 14‧15‧16‧18‧19‧20기 위원
- (전)함양경찰서 청소년육성회 위원
- 제8대 함양군의회 의원(전반기 의회운영‧기획행정위원회 간사, 후반기 의회운영‧산업건설위원회 간사)
- (현)법무부 법사랑위원 함양지구협의회 기획위원
- (현)국민의힘 중앙위원회 경남연합회 자문위원
- (현)함양군 축구, 태권도, 테니스, 콘홀협회 이사
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- (현)흥사단(함양지부)
- (현)재향군인회 정회원
- (현)함양문화원 정회원
- (현)대한적십자사후원회/천령적십자 회원
- (현)함양군 상인연합회 이사
- (현)함양 파크골프회원
- (현)함양사랑회 회원
- (현)함양읍 자원봉사협의회 회원
- (현)함양백암FC 회원
- (현)함양군 장애인후원회 회원
- (현)함양이동통신 대표(휴대폰대리점)
- (현)대한민국 육군상사 동원역
- (현)함양초등학교 운영위원장
- (현)함양소방서 소방안전대책협의회